may1hd
13-03-2013, 10:07 AM
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQKrR1Wa8uc267zOMOxsCp8Vtp24dL6h Yb3h3pHrHNoiZPXXZDl
Ch�ng t�i đ� bắt đầu m�a giải với quyết t�m rất lớn,nhưng b�y giờ c� vẻ ch�ng t�i đ� n�m trượt qu� nhiều
Ch�ng ta đang trong 1 cuộc khủng hoảng về tay n�m,kh�ng c� cảm gi�c g� tồi tệ hơn phải kh�ng ?
V�ng,nhưng c� 1 tin tuyệt vời l� camtuquan vừa dịch 1 b�i tr�n ihoop để gi�p bạn vượt qua cuộc khủng hoảng ấy.Tuy nhi�n,phải mất thời gian v� tập trung
Vậy h�y xem l�m thế n�o để c� thể trở lại phong độ đỉnh cao.
H�y cho sự do dự v�o qu� khứ
Khi ai đ� chuyền b�ng cho bạn,đừng dừng lại v� nghĩ xem m�nh sẽ l�m g�.Bạn đ� biết m�nh sẽ l�m g�,h�y bắt đầu chuẩn bị cho c� n�m,đừng nghĩ...h�y l�m
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQbzlbvxb0bpACjn47coui2j8qDUP3cA B4mn7UFi2zEKlFBhpiE
Thực h�nh th�m
H�y suy nghĩ về cảm gi�c khi bạn tập,Thoải m�i phải kh�ng ? V�ng,đ� l� l� do thực tế đ�y l� nơi tốt nhất gi�p bạn tho�t khỏi cuộc khủng hoảng.Trong ph�ng tập bạn kh�ng phải đối mặt với �p lực từ đối phương hay tệ hơn l�...đồng đội,bạn chỉ phải tập th�i.
V� vậy h�y tập trung v�o c� n�m của bạn.Bắt đầu n�m v�o ở gần để t�m lại cảm gi�c v� sự tự tin của bạn,sau đ� từ từ di chuyển ra xa.
Nhưng c� n�m v�o trong ph�ng tập sẽ gi�p bạn tho�t khỏi cuộc khủng hoảng nhanh hơn,v� vậy h�y
L-U-Y-Ệ-N T-Ậ-P.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzTbDjQmwDDeAVdeEM3urhy1fydmg2_ WAnC_mCubHnVLRr85FLkA
Bạn h�y thử d�ng kỹ thuật n�y để l�m t�m l� được thoải m�i
+ Bắt đầu bằng 5 c� n�m c�ch rổ khoảng 1m.
+ Sau đ� vẫn ở khoảng c�ch đấy nhưng n�m bằng tay kh�ng thuận
+ B�y giờ đến vạch n�m phạt v� n�m 5 quả bằng tay kh�ng thuận
+ Đến vạch 3 điểm v� l�m 5 quả với tay kh�ng thuận
+ L�i ra sau vạch 3 điểm 1 bước v� n�m 5 quả với tay thuận
+ Đừng cười,B�y giờ bạn đang đứng tr�n 1 ch�n v� n�m 5 quả với tay thuận.H�y chắc chắn l� bạn đang tập trung v� cố gắng thật sự để n�m
+ Đừng di chuyển,tiếp tục đứng tr�n 1 ch�n v� nhắm 1 mắt v�o n�m tiếp 5 quả với tay thuận,c� thể bạn n�m trượt nhưng kh�ng sao,chỉ cần bạn thật sự cố gắng n�m.
+ Vẫn đứng 1 ch�n v� nhắm 1 mặt nhưng h�y n�m với tay kh�ng thuận,lại 1 lần nữa h�y cố gắng hết sức
+ B�y giờ đi ra vị tr� sở trường của bạn v� n�m bằng tay thuận,đừng lo nếu kh�ng v�o.Nhưng bạn thực sự thấy n�m dễ d�ng hơn đ�ng kh�ng ?
Khi bạn thực hiện 1 c� n�m h�y tự ch�c mừng m�nh (thủ d�m tinh thần).Đừng tr�ch m�c bản th�n nến bạn bỏ lỡ,chỉ cần tập trung v�o những điều tốt đẹp,v� vui l� ch�nh.
Khi bạn gặp 1 cuộc khủng hoảng về tay n�m,h�y l�m b�i tập n�y thử xem.Đ� l� tất cả những g� bạn sẽ phải l�m.
Ch�ng t�i đ� bắt đầu m�a giải với quyết t�m rất lớn,nhưng b�y giờ c� vẻ ch�ng t�i đ� n�m trượt qu� nhiều
Ch�ng ta đang trong 1 cuộc khủng hoảng về tay n�m,kh�ng c� cảm gi�c g� tồi tệ hơn phải kh�ng ?
V�ng,nhưng c� 1 tin tuyệt vời l� camtuquan vừa dịch 1 b�i tr�n ihoop để gi�p bạn vượt qua cuộc khủng hoảng ấy.Tuy nhi�n,phải mất thời gian v� tập trung
Vậy h�y xem l�m thế n�o để c� thể trở lại phong độ đỉnh cao.
H�y cho sự do dự v�o qu� khứ
Khi ai đ� chuyền b�ng cho bạn,đừng dừng lại v� nghĩ xem m�nh sẽ l�m g�.Bạn đ� biết m�nh sẽ l�m g�,h�y bắt đầu chuẩn bị cho c� n�m,đừng nghĩ...h�y l�m
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQbzlbvxb0bpACjn47coui2j8qDUP3cA B4mn7UFi2zEKlFBhpiE
Thực h�nh th�m
H�y suy nghĩ về cảm gi�c khi bạn tập,Thoải m�i phải kh�ng ? V�ng,đ� l� l� do thực tế đ�y l� nơi tốt nhất gi�p bạn tho�t khỏi cuộc khủng hoảng.Trong ph�ng tập bạn kh�ng phải đối mặt với �p lực từ đối phương hay tệ hơn l�...đồng đội,bạn chỉ phải tập th�i.
V� vậy h�y tập trung v�o c� n�m của bạn.Bắt đầu n�m v�o ở gần để t�m lại cảm gi�c v� sự tự tin của bạn,sau đ� từ từ di chuyển ra xa.
Nhưng c� n�m v�o trong ph�ng tập sẽ gi�p bạn tho�t khỏi cuộc khủng hoảng nhanh hơn,v� vậy h�y
L-U-Y-Ệ-N T-Ậ-P.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzTbDjQmwDDeAVdeEM3urhy1fydmg2_ WAnC_mCubHnVLRr85FLkA
Bạn h�y thử d�ng kỹ thuật n�y để l�m t�m l� được thoải m�i
+ Bắt đầu bằng 5 c� n�m c�ch rổ khoảng 1m.
+ Sau đ� vẫn ở khoảng c�ch đấy nhưng n�m bằng tay kh�ng thuận
+ B�y giờ đến vạch n�m phạt v� n�m 5 quả bằng tay kh�ng thuận
+ Đến vạch 3 điểm v� l�m 5 quả với tay kh�ng thuận
+ L�i ra sau vạch 3 điểm 1 bước v� n�m 5 quả với tay thuận
+ Đừng cười,B�y giờ bạn đang đứng tr�n 1 ch�n v� n�m 5 quả với tay thuận.H�y chắc chắn l� bạn đang tập trung v� cố gắng thật sự để n�m
+ Đừng di chuyển,tiếp tục đứng tr�n 1 ch�n v� nhắm 1 mắt v�o n�m tiếp 5 quả với tay thuận,c� thể bạn n�m trượt nhưng kh�ng sao,chỉ cần bạn thật sự cố gắng n�m.
+ Vẫn đứng 1 ch�n v� nhắm 1 mặt nhưng h�y n�m với tay kh�ng thuận,lại 1 lần nữa h�y cố gắng hết sức
+ B�y giờ đi ra vị tr� sở trường của bạn v� n�m bằng tay thuận,đừng lo nếu kh�ng v�o.Nhưng bạn thực sự thấy n�m dễ d�ng hơn đ�ng kh�ng ?
Khi bạn thực hiện 1 c� n�m h�y tự ch�c mừng m�nh (thủ d�m tinh thần).Đừng tr�ch m�c bản th�n nến bạn bỏ lỡ,chỉ cần tập trung v�o những điều tốt đẹp,v� vui l� ch�nh.
Khi bạn gặp 1 cuộc khủng hoảng về tay n�m,h�y l�m b�i tập n�y thử xem.Đ� l� tất cả những g� bạn sẽ phải l�m.