115 c�ch nhồi b�ng để dằn chắc như And1 baller !

[phuochiep_corporation]

C�i n�y m�nh down trọn bộ rất d�i của Better Basketball trong T�i Nguy�n . thấy anh e th�ch vụ and1 qu� n�n mạn ph�p cắt kh�c quan trọng nhất của video l� 115 c�i drills để dằn chắc v� nhanh(c�i nhanh cũng quan trọng �). bản th�n m�nh cũng dg tập ,thấy tiến bộ rất r� (nhưng mới tập n�n c�n tr�nh độ highschool)

http://www.sportserve.co.uk/pics/Ball-Handling.gif

link Mediafire (70MB đ�ng gi�,link down rất nhanh v� free)

115 ball handling_0.avi (http://www.mediafire.com/download.php?xyleyneyjch)