Kỹ thuật chặn đẩy tr�i (Phần 1)
 

Chặn đẩy tr�i l� một trong những kỹ thuật cơ bản của b�ng b�n. Trong b�ng b�n hiện đại th� chặn đẩy l� động t�c cơ bản đầu ti�n m� người chơi b�ng b�n cần tập luyện.

Để chặn đẩy được chuẩn cần phải kết hợp giữa bộ ch�n v� thời điểm tiếp x�c b�ng hợp l�.Chặn đẩy tốt gi�p bạn gia tăng khả năng ph�ng ngự cũng như phản c�ng khi cần thiết.