Học c�ch đối giật trong b�ng b�n

[thailam]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

đ�y l� một mẹo nhỏ gi�p bạn học c�ch đối giật, hoặc �t nhất cũng gi�p bạn c� được cảm gi�c.
Bạn v� đối t�c của bạn l�i xa khoảng 3-4 m�t c�ch b�n, lốp b�ng cao cho nhau c�ng đ�nh(nhớ l� phải c� xo�y đấy nh�). Khi bắt đầu c� cảm gi�c b�ng, giảm dần độ cao của b�ng v� khoảng c�ch với b�n. Khi bạn giảm được xuống như khoảng c�ch b�nh thường của quả giật, l� bạn đang đối giật với nhau rồi đấy. Dễ kh�ng? hehe...

Đ�a ch�t, một v�i điểm mấu chốt cần lưu �:

1-giật b�ng khi nẩy l�n cao nhất (đừng đợi n� rơi, v� b�ng xo�y bắn ra ngo�i ngoằn ngh�o kh� giật lắm.)
2-thả lỏng ho�n to�n tay khi giật (c�ng gồng cứng, c�ng đ�nh hỏng b�ng, chớ c� dại)
3-Quan trọng nhất: sự di chuyển. Lu�n lưu � ch�n phải di chuyển tới b�ng để gi�p tay c� thể giật được b�ng khi nảy cao nhất. Điều n�y bạn rất dễ thấy ở c�c vận động vi�n h�ng đầu. Họ kh�ng với b�ng, ko nghi�ng ngả người, kh�ng thay đổi động t�c để đ�nh đ�ng thời điểm. Họ di chuyển ra b�ng.
4-mặt vợt �p xuống nhiều hơn b�nh thường v� những quả đối giật hỏng thường l� bay ra khỏi b�n.
v� cuối c�ng l� cố gắng giật xa cuối b�n để g�y kh� khăn cho đối thủ nhiều hơn.
C�c bạn thử m� xem, vui lắm.