hột điều rang muối đương càng ngày càng trở thành phổ thông trong giới tớp bứt

[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hạt điều rang muối đang ngày một trở thành phổ thông trong suốt giới tạo vật rứt. Tuy nhiên, rất có người nhiều nghĩ suy lo ngại phứt việc "tợp hạt điều có béo chẳng đừng?". Sau đây, hả đồng Pagacas tiến đánh toàn thắc mắc hạng bạn nhai.

lượng calo có trong hạt điều rang muối
hạt điều chứa chấp ngụ lượng hay là cây tương đối xử cao, trung bình 100g hạt điều giàu dạng lắm tự 590 đến 610 Kcal. Một mạng nghiên cứu còn cho thấy trong suốt hột điều còn giàu hợp chồng Omega 3 và Omega 6 rất đặng cho lực khỏe.

trong suốt hạt điều nhiều chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hiệp chất rất phanh, giúp chống oxi hóa, tiến đánh muộn quá đệ trình lão hóa. Thêm vào đó, hạt điều còn lắm vitamin ngại lắm tác dụng ngăn phòng ngừa lão hóa, tiến đánh cho tóc chắc khỏe và làn da trẻ xinh xắn hơn, rất phanh biếu chị em phái xinh. Ngoài ra hột điều đang rất để tặng người bị bệnh lòng mạch, người nhiều nguy cơ mắc bệnh cật và đặc biệt rất được cho quá đệ trình giảm hót.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối