Phần mềm dạy chơi b�ng rổ!!!

[nhan.le]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tớ mới kiếm dc phần mềm n�y hay lắm, dạy nh�u thứ về boro cực, như: Kh�i niệm,nguồn gốc, qu� tr�nh ph�t triển boro, rồi c�c kĩ thuật đi b�ng, dẫn b�ng; c�c luật hay k� hiệu tay của trọng t�i... N�i chung l� hay lắm, mỗi tội hơi nặng(khoảng 65mb). Ai thấy hay th� thanks nha

Gi�o tr�nh - Th? vi?n gi�o tr�nh

V� dụ 1 phần trong chương tr�nh:
Kĩ thuật đột ph� c� nh�n:
-Thực hiện bằng bước ch�o: Khi qua người, ch�n phải l�m trụ. ch�n tr�i đạp nhanh mạnh rồi bước ch�o l�n tr�n ch�n trước, đồng thời ngả người về ph�a trước,xoay vai nghi�ng về hướng c� b�ng, đưa b�ng từ trước ngực sang thắt lưng ph�a ch�n trụ. Khi ch�n tr�i vừa chạm đất, b�ng được đưa nhanh về ph�a trước, b�n tay xoay ngang, c�nh tay thẳng. Trước khi ch�n trụ rời khỏi mặt đất, nhanh ***ng đập b�ng về ph�a trước, b�ng chạm đất ngang với mũi b�n ch�n tr�i.
- Đột ph� bừng bước thuận: Ch�n phải l�m trụ...

N�i vậy tuy hơi kh� hỉu nhưng thỉnh thoảng c� cả clip n�n cứ y�n t�m ^^