Đẩy b�ng xo�y xuống

[mickey]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Đặc điểm:

Lực mạnh, đường v�ng cung thấp, điểm rơi xa, c� xo�y xu�ng gấp (tốc độ bay xo�y xuống tương đối nhanh), b�ng đi ch�m, đối phương đ�nh trả kh�ng dễ mượng lực n�n dễ chu�c lưới, do đ� c� thể hạn chế tấn c�ng của đối phương, tạo cơ hội tấn c�ng. Đ�y l� loại kỹ thuật đẩy b�ng c� sức uy hiếp lớn.



* Thực hiện kỹ thuật động t�c:

Đứng ở khoảng giữa hoặc lệch tr�i b�n b�ng, th�n người c�ch b�n khoảng 40cm. Hai ch�n đứng sang ngang hoặc ch�n tr�i hơi ra trước, hai gối hơi co, h�p bụng v� ngực, th�n tr�n hơi xoay ra trước hoặc sang tr�i. C�nh tay v� khủy tay phải �p s�t th�n phải, cẳng tay hơi xoay trong, n�ng l�n v� đưa vợt ra trước th�n hoặc lệch tr�i, cao hơn hoặc bằng mặt lưới, mặt vợt hơi ngửa ra sau.
Sau khi b�ng đối phương đ�nh sang v� bật khỏi mặt b�n th� cẳng tay v� cổ tay vung vợt ra trước, xuống dưới đ�n b�ng. Ở thời điểm khi b�ng bật l�n gần đến điểm cao nhất th� d�ng vợt đẩy v�o phần giữa b�ng. Trong gi�y l�t đ�nh v�o b�ng, cẳng tay, c�nh tay v� cổ tay d�ng sức l�m cho vợt ma s�t v�o b�ng theo hướng ra trước xuống dưới. Sau khi đ�nh b�ng, tay vung vợt theo đ� ra trước v� xuống dưới, đồng thời tư thế nhanh ch�ng về vị tr� ban đầu.
Trong qu� tr�nh thực hiện động t�c, trọng t�m cơ thể rơi v�o cả hai ch�n.